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Son 6 repeticiones de activación del suelo pélvico
Son 12 repeticiones lentas progresivas y sostenidas 10seg de cada lado una vez al día
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Son 2 series de 6 repeticiones lentas progresivas y sost 10seg preactivando suelo pélvico las primeras 6 una vez al día
Son 2 series de 6 repeticiones lentas progresivas y sotenidas 10seg preactivando suelo pélvico las primeras 6 una vez al día
Son 6 repeticiones lentas y progresivas , y 6 lentas progresivas y sostenidas 10seg preactivando suelo pélvico una vez al día