Rotación externa y abducción de cadera

Son 6 repeticiones de activación del suelo pélvico

Son 12 repeticiones lentas  progresivas y sostenidas 10seg de cada lado una vez al día

Reeducación de suelo pélvico sentada son 6 repeticiones lentas progresivas y sost 10seg 6veces al día en varias posiciones

Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.

Trapecio inferior grado 3

Son 2 series de 6 repeticiones lentas progresivas y sost 10seg preactivando suelo pélvico las primeras 6 una vez al día

Trapecio medio grado 3

Son 2 series de 6 repeticiones lentas progresivas y sotenidas 10seg preactivando suelo pélvico las primeras 6 una vez al día

Medio puente vfc

Son 6 repeticiones lentas y progresivas , y 6 lentas progresivas y sostenidas 10seg preactivando suelo pélvico una vez al día